自制豆腐做法

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自制豆腐做法

蘑菇,大豆
成份:豆泡沫油,干蘑菇,大蒜。
训练
1,豆泡沫(可在超市购买),沿对角线切割成两个“三角形”。
将沸水煮沸并浸泡豆子。将豆浸泡在锅中,锅再打开一两分钟。
蟑螂的目标是从大豆泡沫中去除一些油。你可以看到通过大豆泡沫的水和油。
消除大豆泡沫:不要挤水,以使大豆泡沫“海绵组织”充满水。烧了,吃汤的机会非常有限而且不咸。
2.香菇在水前晒干,香菇的水保持清洁,真菌洗净,有孩子切孩子。
将真菌的一侧放在板的侧面,并将刀片切成小块。
通常,斜坡被切成两块。
3,炒锅是热的,油(用猪油),下一个大蒜用金火煮。
在蘑菇下面,火中间有火。
在葡萄酒花椒(更好吃),酱油,白糖下搅拌均匀。
酱油起初可以少一些,如果你没有足够的盐,你就有机会弥补它。
煮蘑菇汤。
4,在豆类泡沫下搅拌均匀,小火转约5分钟。
5,味道不够添加。
如果此时仍有汤,将收集火,汤将清洁并准备装入。
6.如果有绿色大蒜(大蒜幼苗),用剪刀剪掉并撒上。
红烧豆
配料:100克豆,100克芹菜,1个红辣椒,2个干蘑菇,少许生姜。
调料:糖,酱油,盐,水淀粉。
训练
1.洗芹菜,切成小块。将红辣椒洗净切成小块。将油豆切成两半。蘑菇柔软而且摇摇欲坠。生姜坏了。
2.加入少许热油,芹菜和红辣椒。
3.用热油搅拌香菇和生姜,加入一茶匙糖后加入香气,加入大豆泡沫和炒香,加入3杯原水和1杯水(使用香菇水)它被烧了。
4.加入以前香浓的芹菜和红辣椒,快速混合,加入盐和浓缩液。
蘑菇
配料:蘑菇230克,大豆泡沫97克,蘑菇140克,西兰花70克,肉桂1片,生姜5克,黑糖18克,酱油2个。
5匙,适量水,食用油适量。
训练
1.用水煮蘑菇,西兰花和蘑菇,在炖西兰花时加入盐。
2,蘑菇炒熟,收集备用。
3.在锅中加入一汤匙油,加入适量的水,加入制备的八角茴香,肉桂,姜和红糖。
4.加入炒豆泡沫,然后加入蘑菇和蘑菇,继续搅拌。
5.最后加入酱油2。
用5匙,搅拌均匀,搅拌均匀,等待水晾干,然后启动锅。
温馨提示:
真菌含有丰富的淀粉,蛋白质,多种维生素和钾,磷,锌等微量元素,可有效调节人体功能。
更重要的是,真菌还具有细菌的有益抗炎作用。
因为中药认为真菌具有甜而平的味道,生津润肺,补中益气,不仅是真菌富含营养价值,还能克服火灾和炎症,治疗瘀伤服务和咳嗽